Гонка, в которой участники стартуют один за другим через 30-секундный интервал. Победителем считается тот, кто пройдёт всё расстояние за самый короткий промежуток времени. Поскольку в одиночном тайм триале запрещено движение в аэродинамической тени, командные тактики здесь оказываются неприменимыми. Здесь гонщик соревнуется исключительно с секундомером.

Велосипедная часть триатлона по сути есть одна из форм тайм триала.

Существуют командные заезды тайм триала с 4-мя участниками в каждой команде, где используются известные тактики следования друг за другом. В этом случае требуется чёткая командная работа по смене лидера группы.

Гонки по тайм триалу проводятся как на шоссе, так и на треке. Велосипеды для этого вида спорта должны обладать лучшими аэродинамическими характеристиками даже порой в ущерб управляемости и комфорта велосипедиста. Поскольку здесь каждый участник или команда соревнуются за себя, нет необходимости совершать различные манёвры и перестроения, в отличие от пелотона.